Heilung der Teile im Behälter des Ganzen
Die Teile im Container des Ganzen heilen
„The pieces I am“ von Toni Morrison ist ein großartiger Dokumentarfilm über das Leben einer wunderbaren, begabten, kreativen Frau. Ich hoffe, Ihnen hat der Trailer gefallen, und ich empfehle Ihnen wirklich, sich den gesamten Dokumentarfilm von Timothy Greenfield-Sanders (2019) anzusehen. Im Trailer spielt Toni Morrison mit den Teilen herum, die eine Collage ihres Gesichts bilden, und sie sagt: Ich bin ein Ganzes, aber innerhalb dieses Ganzen gibt es viele Teile, und die Frage des Lebens, die große Frage des Lebens, ist, wie man all diese Teile wieder in eine harmonische Beziehung zueinander innerhalb des Containers des Ganzen bringt. Sie macht gleich zu Beginn einen wirklich vielsagenden Kommentar, als sie sagt: „Zuerst musste ich einfach den weißen Blick loswerden … der auf meiner Schulter sitzt.“ Als sie sich dieser kritischen Stimme bewusst wurde und sie transformierte, fühlte sie sich natürlich frei, authentischer zu sein, alle anderen Teile innerhalb des Containers ihres ganzen Selbst wertzuschätzen und das kreative Potenzial zu entfesseln, das darauf wartete, zum Vorschein zu kommen, wenn der Blick dieses weißen Mannes nicht mehr auf ihrer linken Schulter ruhte.
Natürlich ist dies kein einfacher Prozess, da wir hier wirklich von Tiefenpsychologie sprechen. Es ist nicht möglich, Teile loszuwerden, indem man sie einfach wegwünscht, denn sie sind Überlebensstrategien und sie sind aus einem bestimmten Grund da und versuchen, auf Sie aufzupassen. Es ist eigentlich ein sehr geschickter Transformationsprozess, und worüber ich in diesem kleinen Blog sprechen möchte, ist, wie wir die Teile auf eine andere Weise wieder zusammensetzen können, innerhalb des Containers des Ganzen, indem wir diese sehr wirksame Technik der Quantenfokussierung verwenden. Das Erste, was wir also erkennen müssen, ist, dass wir auf unseren gesamten Körper zugreifen müssen, denn der Körper hat „ein Gespür für das Ganze“, wie Gendlin sagte, und er ist ein riesiger Quantencomputer, der alles registriert. Wir können unsere Verbindung innerhalb unseres Körperbehälters zu all unseren verschiedenen Teilen spüren und durch das Energiefeld, das sich über unsere Haut hinaus erstreckt, können wir uns mit verschiedenen Menschen, verschiedenen Objekten und der gesamten Umgebung um uns herum verbinden. Ich bin zum Beispiel heute Nachmittag mit dem Fahrrad die Straße hinunter zum wunderschönen alten Schloss in Porziano gefahren. Ich saß dort auf einer Bank im Schatten und betrachtete dieses sehr schöne alte italienische Schloss, umgeben von dieser wundervollen Landschaft, und die Brise wehte sanft in den Bäumen. Und als ich mich energetisch mit dem Ganzen verband, konnte ich fühlen, wie es gleichzeitig sowohl in meinem Körper als auch darüber hinaus geschah. Ich konnte die Brise auf meinem Gesicht spüren, die Schönheit der Farben der Landschaft betrachten, mich energetisch über meinen Körper hinaus mit diesem wunderschönen alten Schloss verbinden und die Schwingung des Friedens und der Ruhe an diesem Nachmittag spüren. Etwas anderes geschah.
Es ist eine Sache der linken und rechten Gehirnhälfte. Die analytische linke Gehirnhälfte analysiert die Teile und unsere rechte Gehirnhälfte bekommt ein Gespür für das Ganze. Tatsächlich ist alles fließend und im Fluss, alles ist miteinander verbunden, obwohl unser rationaler kognitiver Verstand dies nur ungern zugibt, weil er so darauf versessen ist, alles zu analysieren und rationale Lösungen für das Problem zu finden. Aber das funktioniert nicht, man kann nicht einfach dagegen ankämpfen, es reparieren oder davor weglaufen, man muss einen Teil transformieren und ihn dann wieder in den Kreis des Ganzen zurückbringen.
Welche wesentlichen Elemente sind hier gemeint, wenn wir die Teile im Behälter des Ganzen heilen?
Nun, das erste ist der physische Körper, der unsere Muskeln, Knochen und Organe enthält. Er ist auch der physische Behälter für all unsere Gedanken und Gefühle.
Die zweite Ebene ist die Ebene der Energie und das Gefühl des Energieflusses im Körper und zwischen Menschen. Es besteht das Gefühl, dass der Energiefluss über die Grenzen der Haut hinausgehen und sich mit der gesamten Umgebung verbinden kann.
Der dritte Faktor ist das Bewusstsein, das all dies umfasst, das Gefühl des „beobachtenden Selbst“, das reines Bewusstsein ist, das sich über die Grenzen des physischen Körpers hinaus erstreckt, um sich mit Objekten, Menschen und Dingen in der gesamten Umgebung zu verbinden.
Im Körperbehälter gibt es viele Stücke, viele Teile, es gibt viele Unterpersönlichkeiten, die im Kreis des Ganzen existieren. Es kann einen traurigen Teil geben oder einen kritischen Teil, einen wütenden Teil oder einen beschämten Teil. Es kann auch „den Manager“ geben, Sie wissen schon, den Organisator, der sich um unser Leben kümmern will, oder „den Feuerwehrmann“, der einspringt, wenn es einen Notfall gibt. Was im Allgemeinen passiert, ist, dass sich das Ego mit dem Teil identifiziert, der zu diesem bestimmten Zeitpunkt dominant ist.
Aber es ist wichtig zu erkennen, dass wir Bewusstsein, also das beobachtende Selbst, auf jeden dieser verschiedenen Teile anwenden können, und dass es Bewusstsein ist, das Veränderung bewirkt. Das ist es, was die Romanautorin mit ihren Charakteren macht, und noch wichtiger, mit sich selbst in ihrem eigenen Leben! Toni Morrison hat ihren Weg gefunden, es zu tun, aber ich weiß von Quantum Focusing, dass, wenn wir Raum und ein Gefühl der richtigen Distanz schaffen können, dieser Teil die Möglichkeit hat, sich zu ändern, anstatt festzustecken und fixiert zu sein. Das ist die paradoxe Theorie der Veränderung. Wenn Sie einfach zulassen können, dass der Teil so ist, wie er ist, und ihn akzeptieren, ohne ihn zu zwingen, sich zu ändern, wenn Sie einfach Bewusstsein anwenden und es dort auf eine nicht wertende Weise halten können, wird sich dieser Teil ändern. Denn alles ändert sich im Laufe der Zeit, alles wird sich verwandeln und nichts ist festgelegt. Das Benennen des Teils und das Halten in einem nicht wertenden Bewusstsein ist also entscheidend, um die gefühlte Veränderung zu erreichen.
Wie Ann Weiser Cornell so brillant sagt: Wenn Sie einfach die Sprache ändern und sagen „ein Teil von mir fühlt dies“ oder „etwas in mir fühlt das“, lassen Sie eine Veränderung zu, Sie lassen die gefühlte Veränderung zu. Das liegt daran, dass Sie Raum schaffen und eine „beobachtende Präsenz“ haben, die den Teil beobachtet und Raum schafft. Quantum Focusing ist eine wissenschaftlich strukturierte Methode, um diesen natürlichen Prozess der Veränderung und Transformation zu erleichtern. Sie erhitzen die Teile im Behälter des Ganzen und das Entscheidende ist, sich nicht nur mit einem bestimmten Teil zu identifizieren, zum Beispiel dem verletzlichen Teil, und von all dem Schmerz und Leiden überwältigt zu werden. Dann gibt es nur noch einen Teil und dann gibt es keinen Raum, keine Ausdehnung und keine Möglichkeit der Veränderung. Es gibt keine Quantenverbindung im Raum dazwischen. Mit Quantum Focusing erleichtern wir also diesen Prozess der Veränderung und Transformation wissenschaftlich durch den Prozess der Quantenverbindung.
Dies kann auf drei Arten geschehen. Eine davon ist das beobachtende Selbst. Wie Ann Weiser Cornell betont hat, ist dieses beobachtende Selbst der stille Zeuge, etwas, das sie „Selbst-in-Präsenz“ nennt. Eng damit verbunden ist die zweite Art, in „geerdeter Präsenz“ zu sein, wie Kevin McEvenue es nennt, die aus der Kreuzung der Alexander-Technik mit Focusing entsteht. Dadurch entsteht eine energetische Quantenverbindung zwischen der Erdung der Füße auf dem Boden (oder der Erdung des Beckens auf dem Stuhl). Es gibt Unterstützung von Mutter Erde, von etwas Größerem als mir selbst, und ich fühle ein Gefühl von Raum, eine Erweiterung des Bewusstseins und ein Gefühl, sicher gehalten zu werden. Im Raum dazwischen kann etwas anderes passieren. Die dritte Möglichkeit ist das Quanten-Fokussieren, wenn sich zwei verschiedene Teile innerhalb des Behälters des Ganzen verbinden. Zum Beispiel kann Teil 1 der verwundete und verletzliche Teil sein und Teil 2 ein wütender Teil. Oder ein anderer Teil des Körpers, der sich lebendig und gesund fühlt und einen anderen Standpunkt hat. Wenn ich diese beiden Teile in einer Quantenverbindung im Container des Ganzen verbinden kann, kann ich Raum schaffen und etwas anderes kann passieren. Ich werde in einem separaten Blog ausführlicher darauf eingehen, aber ich erwähne es hier nur als dritte Möglichkeit, durch Quantenverbindung Raum, Ausdehnung und Heilung zu schaffen.
Toni Morrison hat ihren Weg gefunden, dies zu tun, und sie hat bewiesen, dass es ein angeborener natürlicher Prozess ist. Welch mächtiges kreatives Potenzial wird dadurch freigesetzt! Dr. Dan Siegel, der Autor und Gehirnforscher, hat seinen Weg gefunden, in ein heilendes Bewusstsein zu wechseln, das er COAL nennt. C steht für Neugier – Ja, ich frage mich, worum es hier geht? Worauf weist das hin? O steht für Aufgeschlossenheit, das Loslassen aller Vorurteile. A steht für Akzeptanz, das Nicht-Verurteilen. Ich werde es so akzeptieren, wie es ist. Und L steht für Liebe, das heißt, zunächst einmal mit mir selbst Mitgefühl zu haben, damit ich schließlich in der Lage bin, die ganze Welt zu lieben.
Der COAL-Bewusstseinszustand ist entscheidend für die Schaffung dieser Quantenverbindung und für die Fähigkeit, die Teile im Behälter des Ganzen zu transformieren. Wie können Sie die Teile Ihres Selbst auf eine andere, glückliche, harmonische Weise zusammenfügen? Die goldene Regel lautet: Es ist in Ordnung, es nicht zu wissen, denn wenn Sie die Antwort vorher gewusst hätten, wären Sie jetzt nicht in dieser Lage!
Nur durch die „beobachtende Präsenz“, die sich Ihres gesamten Körpers und aller seiner verschiedenen Teile bewusst ist, durch den Fokussierungsprozess und auch durch die Schaffung dieser quantenenergetischen Verbindungen in der Quantenfokussierung, wie ich sie beschrieben habe, können Veränderung und Transformation stattfinden. Und es gibt einen Plan für Ihr Leben, eine Intelligenz hinter allen Manifestationen, die möchte, dass diese Veränderungen stattfinden. Ich fühle es wirklich und glaube, dass es eine innere Weisheit gibt, die mein und Ihr Leben leitet und möchte, dass diese kreative Energie entfesselt wird.