Dein Inneren Kompass Finden

Wir leben in einer Zeit, in der traditionelle politische, soziale und religiöse Strukturen zusammenbrechen. Dies kann Angst und Verwirrung hervorrufen, ist aber auch eine Chance für jeden einzelnen Menschen, seinen eigenen inneren Kompass zu finden und den Mut zu haben, seine innere Wahrheit auszudrücken und auszuleben.

Jeden Mittwochabend von 19.00 - 20.30 Uhr treffen wir uns in einer kleinen Gruppe, um der Frage nachzugehen: „Was braucht gerade Aufmerksamkeit in meinem Leben und welche Veränderungen muss ich vornehmen?“ Wir erhalten die Antwort aus der Weisheit unseres inneren Körpers und nicht dadurch, dass wir versuchen, die Dinge in unserem Kopf zu klären.

In diesem neuen Zeitalter ist es äußerst wichtig, von der Wiederholung unbewusster Muster zu einem bewussten Leben überzugehen, bei dem Sie von einem Ort des Selbstbewusstseins und der inneren Führung aus kluge Entscheidungen treffen können. Dies beinhaltet:

Anhalten, um innezuhalten und eine neue Perspektive zu bekommen.
Machen Sie sich bewusst, dass Sie die Antwort im Moment nicht kennen, und das ist in Ordnung. Das Wichtigste ist, sich bewusst zu machen, was Sie blockiert und Ihrer inneren Klarheit im Wege steht.
Bleiben Sie in der Perspektive des neutralen Beobachters, bis eine innere Veränderung eintritt, bei der Sie Frieden und ein inneres intuitives Wissen bemerken. Dies zeigt Ihnen den Weg nach vorne.

Diese Methode ist einfach, aber nicht einfach. Sie können es in meiner Mittwochabendgruppe lernen und in der Anwendung üben. Dann können Sie beginnen, das Gesetz der Gewohnheit zu Ihren Gunsten anzuwenden, so dass Sie in eine positive statt in eine negative Spirale geraten und Ihr Leben beginnt, sich mit innerem Frieden und Zufriedenheit zu füllen.

Die Seele ist das Zentrum unseres Seins und spricht zu uns durch die Stimme des Friedens und der Stille. Aus diesem Grund bringen wir Patienten bei, wie sie nach Belieben vom konzentrierten und erfolgreichen Beta-Gehirnwellenzustand „die Arbeit erledigen“ in den kreativen und meditativen Alpha-Gehirnwellenzustand wechseln können. Diese Fähigkeit verleiht dem Leben einen Sinn und eine erfolgreiche „Selbstverantwortung“.

Das Brain-Band von MyndPlay gibt uns das nötige Werkzeug, um unsere Gehirnwellen in verschiedenen Situationen messen zu können und Techniken zu erlernen, um unsere Gehirnwellenaktivität zu verändern.

Dr. Herbert Benson, Leiter der Abteilung Geist/Körper-Medizin an der Harvard Medical School, stellte jedoch fest, dass im Durchschnitt 60 % der Patienten, die zum Arzt kommen, unter stressbedingten Symptomen leiden und die „Entspannungsreaktion“ erlernen müssen zusätzlich zu ihrer medizinischen Behandlung.

Testimonials

Ich möchte Ihnen nur ein großes Dankeschön für die Arbeit sagen, die wir in den letzten zwei Wochen geleistet haben. Es ist hirnverändernd (und daher lebensverändernd). Als direkte Folge der Sitzung der letzten Woche arbeite ich kreativer und produziere einige meiner besten Arbeiten aller Zeiten. Als direktes Ergebnis der Sitzung dieser Woche wird meine Zeit und Energie nicht von der Wut über meine Schmerzen verschwendet und ich habe mehr Kontrolle darüber, woran ich denke, als ich dachte. Ich kann nicht glauben, dass wir das alles mit Skype erreichen können!

Cathy Howells, Words-Work, Texterin.

Ich litt seit etwa sechs Jahren unter Schmerzen im unteren Rücken und die regelmäßige Chiropraktik half mir nicht wirklich. Es war nur Zufall, dass ich die Werbung für einen Alexander-Technik-Kurs gesehen habe, und es stellte sich heraus, dass es sich um eine fantastische Investition in mich selbst handelte. Nach meiner ersten Unterrichtsstunde hatte ich meine erste schmerzfreie Woche seit sechs Jahren!! Nach Abschluss des Kurses bin ich weiterhin schmerzfrei. Ich bin mir jetzt bewusst, wie viel weniger Anstrengung mein Körper allein dadurch erleiden kann, dass ich Dinge auf die Art und Weise der Alexander-Technik anwende.

David Kennedy – Zugwächter